porridge aux flocons d’avoine et à la noix de coco
Mon moment préféré pour courir est à 6h15 avant le travail, lorsque les oiseaux chantent et il n’y a personne dehors mis à part quelques écureuils et coureurs. Le fait de courir le matin augmente mon métabolisme dès le réveil, me reveille avec un flux d’oxygène …